Strong Arms Home workout

Αυτή η εφαρμογή προπόνησης βραχιόνων για αρχάριους έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει άνδρες και γυναίκες να αποκτήσουν δυνατούς και σμιλεμένους δικέφαλους και τρικέφαλους με αλτήρες ή χωρίς εξοπλισμό. Η εφαρμογή περιέχει ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη των μυών του βραχίονα που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

Με μόλις 10 λεπτά την ημέρα και χωρίς ειδικό εξοπλισμό, μπορείτε να έχετε εκπληκτικά αποτελέσματα χωρίς καν να φύγετε από το σπίτι σας.

Σε αυτήν την εφαρμογή προπόνησης βραχιόνων θα βρείτε επίπεδα δυσκολίας που κυμαίνονται από αρχάριους έως ειδικούς. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τις προπονήσεις σας επιλέγοντας τις ασκήσεις βραχιόνων που προτιμάτε.

Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων για να σμιλεύσετε τα χέρια σας, θα επωφεληθείτε από την κινητήρια μουσική που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας πιο εύκολα.

Προκλήσεις 30 ημερών. Εκτός από τις προκαθορισμένες προπονήσεις βραχιόνων, θα μπορείτε επίσης να αναλάβετε μία από τις διαθέσιμες προκλήσεις που θα εντείνει σταδιακά την προπόνηση του βραχίονα σας και θα παράγει φανταστικά αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν.

Χαρακτηριστικά:

- Προσαρμόσιμη κινητήρια μουσική

- Κάθε άσκηση έχει αντίστοιχα κινούμενα σχέδια και επιδείξεις βίντεο

- Η εφαρμογή λειτουργεί χωρίς διαδίκτυο (εκτός σύνδεσης)

- Αποτελεσματικές ασκήσεις για μυϊκούς βραχίονες για βελτιστοποίηση αποτελεσμάτων στον δικέφαλο, τον τρικέφαλο και τον πήχη. Ορισμένες ασκήσεις είναι προπόνηση βραχίονα με αλτήρες, ενώ άλλες χωρίς εξοπλισμό

- Σταδιακή αύξηση της έντασης της προπόνησης

- Κατάλληλο για αρχάριους και επαγγελματίες, άνδρες και γυναίκες

- Αυτόματη καταγραφή της προόδου της προπόνησης με προσωπικά στατιστικά

Η προπόνηση άνω σώματος δεν είναι εύκολη, ειδικά αν ο στόχος σας είναι να κάνετε τα χέρια σας πιο μυώδη. Οι ασκήσεις δικεφάλου και οι προπονήσεις βραχιόνων που έχουμε επιλέξει θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε και να διαμορφώσετε αποτελεσματικά τους μυς των χεριών σας. Προπονηθείτε σταθερά για 30 ημέρες και θα δείτε ορατά αποτελέσματα από τις προσπάθειές σας.